na jakie

Jakie plany na niedziele ?:-)

Jakie pomysly na jutrzejszy obiad ?

Zrobilam 30 basenow po 50m. juuupi, calkiem niezle jak na pierwszy raz po latach :-) I jakie samopoczucie !

nie rozumiem, jakie plany na dzis wieczor?

[...] kazdy 1kg na plaskiej... Zmienilem na lekki plus z iloscia bialka (tu bylo róznie ale z reguly nie dojezdzalem do 2g/kg.mc) sila szla trening 2x tydz. -> wole okreslenie 3 lub 4 dni na regeneracje dla parti. Tluszu nie przybywalo masa jest nieznaczna ale zarysowana. A co do sily to OMG jakie ludzie mogą mieć ramiona i być slabi jak barszcz...

[...] tarczycy z tego posta (7.3.16) Podpowiedzieli mi żeby zmienić diete na HC (około 450g WW) i tak lece do teraz i nie wiem co i jak dalej z tym. Co do PCT Czyl;i clomid juz w odstawke i Ciągnąć jeszcze tydzien nolve jakie dawki? teraz leciało 10 mg (pół tabsa) zostawić tak samo? Zmieniony przez - nieswiadomiechory w dniu 2016-04-05 21:18:33

"taa :) z miesni schudlem :) eh..niebardzo ? zreshta nie bede sie rozpisywal na ten temat..miesnie jakie byly takie sa nie jestem idiota zeby se je palic przy diecie ;) tyle." 3 posilki dziennie i dieta redukcyjna ? Ja przy 5 posilkach trace na wadze (przy swojej diecie i treningach) Opisz jak to wygladalo jestem bardzo zainteresowany ( [...]

[...] wspolpracuje ze sportowcami wiec mu ufalem. Mi cwiczenia na trx-ach pomogly, jesli chodzi o kolano, wykonywalem glownie cwiczenia na miesnie glebokie-nie wiem jakie cwiczenia Ty wykonujesz, ale mnie raczej nic nie bolalo, tzn. na poczatku tak, ale to byla dosc powazna kontuzja, wiec nie ma sie co dziwic. Ja wykonywalem przysiady na [...]

1. zależy o jakie Ci chodzi? 2. nie rób hiit w dni z siłownią 3. zależy od typu budowy, jak cie bedzie podlewac to zmniejsz ilosc kalorii 4. posilek potreningowy najlepsze rozwiązanie to ryż biały + pierś. najlepiej jak najszybcziej po wysiłku jeżeli masz możliwość zjedzenia do 30minut po wysiłku to carbo zbędne 5. w prochu? tam gdzie jest go brak [...]

[...] w innych sklepach . Powiem wam że jak pracuje w ochronie jednego z sądu i biorę do depozytu gazy przed wejściem na teren obiektu , to widzę jakie gazu mają Polacy i są to w 80 % gazy do 15 zł i nawet niestety rzadko jest to KO . Tak więc gaz Grizzly nawet gdyby był grożny [...]

[...] który z tych dwóch lepiej zadziała jak trafisz celnie w oczy? Oczywiście że obydwa zadziałają prawidłowo! Kwestia dotyczy ewentualnych osób postronnych i konsekwencji jakie można z tego powodu ponieść gdyby ktoś się tam przyinhalował.Jak wpiszemy w google frazę "uczeń rozpylił gaz pieprzowy w szkole" to przeczytamy jaka afera z tego [...]

[...] nie mogłem przestać kichać, jedno oko miałem całkowicie wyłączone, nos palił. Jeżeli chodzi o inhalacje bije sabre cone na głowę, jest dużo bardziej agresywny , nie wiem jakie ma dodatki ale nie spodziałem się tego, kolega po 30 minutach, po płukaniu twarzy szamponem dla dzieci bambino i zimna woda ledwo rozchylił powieki, twarz wygląda jak [...]

Oczywiście Robert :-D Przedstawiłem tutaj swoje subiektywne zdanie jak ja widzę różnicę między tymi gazami.W pracy dużo ludzi mnie pyta o najlepsze gazy jakie bym polecał i prawie wszyscy pytają o to czy faktycznie żelowe są najlepsze 8-) Cały czas słyszę tą popelinową legendę o gazach żelowych ha,ha,ha }:-( Podałem im namiary na te forum,niech [...]

italiaviva- Miales efekty na vitalmaxie?? Jesli tak to jakie? A co do pre to sam zmontuj dawki jakie na Ciebie dzialaja, Ja lece 3g aakg+3g ba+3g citruline i pompuje bardzo ladnie a ba minimum dwa miesiace sie rozkreca,

[...] alkoholu, nie jadłem żadnych słodyczy, fast-foodów itd., tylko to co napisałem powyżej. W ostatnim tygodniu mało spałem. Możliwe, że zrobiłem błąd, iż nigdy nie sprawdziłem jakie mam zapotrzebowanie na kalorie (białko, węglowodany, tłuszcze), ale robiłem to na czuja w sensie pilnowałem zasad zbijania wagi, sprawdzałem ją (wagę), patrzyłem w [...]

T9 D59 Obli, ja na nic już nie liczę.I nic nie myślę }:-( Ciotka, dosłownie wpadł jakby czit :-} jakie efekty takie niespodzianki %-) DNT Nie mam sił,nic dzisiaj nie robię z treningu,jestem bardzo zmęczona.Miałam w planach obwody, ale nie mam sił w nogach,rękach itd... wszystko na mocnym zakwasie. Jutro je zrobię raczej bez obciążenia . [...]

wcinaj i mow jak wchodzi, sam sie czaje na wycinke na czyms opartym an efie (ale juz nie tussi ) jedno mnie nurtuje - po cholere ta bromylaza w skladzie ? jakie to bedzie mialo dzialanie w polaczeniu z reszta skladnikow ? Zmieniony przez - FU w dniu 2006-05-16 18:48:01

[...] żadnych dowodów, a branie drugiej puszki to w większości przypadków działanie w stylu " na wszelki wypadek" .To nie jest złe żreć stacka przez 70 dni, ale zależy jakie ma się cele w treningu, staż i co się chce osiągnąć po czymś takim.Wiele osób robiło cykl na 1 puszcze samego xpanda, którą zjadali w 25-30 dni i byli zadowoleni. Twój [...]

ale odin zobacz jakie zaintereswoanie!! orazu podskoczyło!!! to bedziemy pisac o suplach i za kazdym razem wstawimy fotke!! slayer wyglada bardziej powaznie starszej jak na swój wiek!!

[...] strona. Najpierw zarejestrowałem, potem nie przyszedl link aktywacyjny. zarejestrowałem sie na drugi email, kod przyszedł. Teraz hasła niby nie zanałem a dałem najprostsze jakie znam, nie mogłem sie pomylic bo specjalnie zpaisałem a tu hało nie wchodzi i trzeba 15 minut odczekac. W tym czasie przychodzi drugi link aktywacyjny,odczekalem [...]